Montag, 22. April 2013

Mal etwas gesünder?!

Moin!
gestern habe ich einen fast kompletten Bioeinkauf getätigt.Raus kam:

Brokkoli
Blumenkohl
Orangen
Zitronen
Himbeeren
Datteln
Trocken-Pflaumen
Gurke
Erdbeeren
Smoothie

Erstmal trank ich ein Glas Smoothie (ohne Zucker!) dann aß ich ein Körbchen Erdbeeren und eine Selleriestange. Später 2 Datteln und einige Trockenpflaumen. Trank 1,5 l Wasser und 0,5l Tee. am Abend machte ich noch ein wenig Sport.

Heute gehts gleich ab mit Nasendusche, Gesichtsreinigung,  Zitronen-Wasser, Meditation, Pranayama, und nun eine Orange und grünen Tee.

Später aß ich noch eine Stange Sellerie, noch eine Orange, eine halbe Zitrone, viel Wasser und viel zu viel Auflauf aber vegan!

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